桃雪 白夜の気まぐれブログ

我は厨二病女子、想像神Mなり!

眠気の原因…

どうやら寝る直前までゲームしてるからのようですorz

 

だから、寝る直前は勉強か読書の時間にしてます 畜生…(何が

 

…夜チャットできない(泣)

 

うんとね、なんかね、寝る前に強い光を浴びると睡眠の質が悪くなって、悪夢を見るわ昼間眠いわ色々大変なんだそうだ

 

あと、こういう病気がマジであるらしいから、それも気をつけまふ

 

んじゃ、おやすみ~ ノシ